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Já deu resultado!!!! 1° dia só de ovos foi um sucesso!!!!! Agora é seguir firme!
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150.6 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 July 2018:
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480 kcal
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Fat: 21.46g | Prot: 59.39g | Carb: 10.98g.
Lunch: Ovo de Codorna, Chuchu, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Bife de Carne de Vaca, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Haoma Bombom. more...
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losing 12.3 lb a week
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