Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
147.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2018:
|
1060 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 48.28g | Carb: 121.79g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский Классический, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Хохланд Творожный Сыр, Морковь по-Корейски. Lunch: Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angelikavita73's weight history
|