Елена1904's Journal, 03 July 2018

110.5 lb Lost so far: 10.8 lb.    Still to go: 0.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1051 kcal

Fat: 38.18g | Prot: 52.74g | Carb: 123.70g.   Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Шоколадное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Винегрет без Масла, Макфа Макароны Фантазия Томат и Шпинат. Dinner: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. more...

1953 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...