Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
148.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2018:
|
2952 kcal
|
Fat: 122.18g | Prot: 131.16g | Carb: 322.14g.
Breakfast: Мёд, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ратимир Ветчина К Завтраку, ЛАВАШ ГАРНИ Армянский Абовян. Lunch: Винегрет, Гречка с Курицей. Dinner: Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ратимир Ветчина К Завтраку, ЛАВАШ ГАРНИ Армянский Абовян, Винегрет, Шашлык из Свинины, Торт Черепаха. Snacks/Other: Гринагро Биойогурт Биогрин Киви, Фуджи Яблоко . more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.nakhodka's weight history
|