|
Weekoverzicht afvalweek 14.
Deze week ging buitengewoon goed met een resultaat van: -3,6 kg ben ik heel tevreden.
Een paar aanpassingen gedaan, en de focus weer op afvallen gelegd brengt mij tot dit resultaat.
Over 2 weken op vakantie dus nog gewoon even aankomende weken aanpoten.
Ik twijfelde of ik nog kon afvallen, ik ben dus blij dat het bij mij dus gewoon nog steeds werkt.
Aankomende 2 weken voor de vakantie worden enorm druk. Qua dieet houdt ik dit dieet aan.
Ik ben tevreden en heel trots en blij op mijn tot nu toe behaalde resultaat van -33.1 kg.Dat is gemiddeld 2,4 kg per week.
|
321.7 lb
Lost so far: 73.0 lb.
Still to go: 156.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|