Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
188.9 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 93.92g | Carb: 148.80g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Ярмарка Булгур. Dinner: Зеленый Лук, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Черешня. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Simre Aniri's weight history
|