Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
114.9 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 146.81g | Carb: 141.49g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад с Лесными Орехами, Абрикосы, Черная Смородина, Смородина Красная, Малина, Белая Линия Молоко 0,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Burunduk Арахисовая Паста, Яблоко, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3. Lunch: Огурец (без Кожуры), Кабачок, Яичный Белок, АТБ Сыр Российский, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы, Яйцо. Dinner: Волошкове Поле Творог Нежирный, Burunduk Арахисовая Паста, АТБ Хлебцы. Snacks/Other: Burunduk Арахисовая Паста, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Таня3456's weight history
|