Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
164.5 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2018:
|
1832 kcal
|
Fat: 170.12g | Prot: 59.08g | Carb: 13.81g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Кофе с Маслом, ВкусВилл Сало Белорусское, С.Пудовъ Мука Миндальная, Белый Город Сливки 33%, Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Миндаль, Jarrow Formulas Масло МСТ, Куриное Филе Вареное, Кофе с Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|