Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
157.6 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2018:
|
959 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 73.93g | Carb: 66.22g.
Breakfast: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Киприно Сыр Советский, Буженина, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Черносливом, Dove Тёмный Шоколад, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Киприно Сыр Советский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Буженина. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Черешня, Red Bull Red Bull Sugar Free. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marie_De_'s weight history
|