Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
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124.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 June 2018:
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1581 kcal
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Fat: 69.44g | Prot: 71.10g | Carb: 174.85g.
Breakfast: Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Golden Toast Vollkorn Toast, Blaubeeren. Lunch: Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Golden Toast Vollkorn Toast, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Dinner: Butter, Wassermelone, Gurke (mit Schale), Distelhäuser Alkoholfreies Pils, Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Golden Toast Vollkorn Toast, Ei, Frühlingszwiebeln. Snacks/Other: Erdbeeren. more...
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gaining 3.1 lb a week
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