Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
172.4 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2018:
|
1618 kcal
|
Fat: 136.47g | Prot: 81.63g | Carb: 20.60g.
Breakfast: ВкусВилл Утиный Окорочок Конфи, Bonfesto Маскарпоне, Оливковое Масло, Специалист Мука из Семян Тыквы, Яйцо, Lactica Греческий Йогурт, Азбука Вкуса Майонез без Глютена, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь Олимп. Dinner: Виктория Окорочка Гриль. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
Теперь эта вода дней 5 бродить будет. Вот тебе отпуск и отрыв по полной в 15 дней.😱Ну всё-теперь я впряглась до ноября, так что всё будет норм😜
30 Jun 18 by member: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|