Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
122.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2018:
|
1341 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 67.56g | Carb: 168.51g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Простой Йогурт, Сухари, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Борщ. Dinner: Йогурт, Смешанные Орехи. Snacks/Other: Фундук, Нектарины. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|