Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
116.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2018:
|
2046 kcal
|
Fat: 108.37g | Prot: 86.06g | Carb: 187.16g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Бахетле Торт "Слоеный со Сгущенным Молоком". Lunch: Абрикосы, Лаваш Армянский, Агуша Сок Яблочный, Болгарский Перец, Шашлык из Свинины. Dinner: Творог 9%, Агуша Пюре Яблочное, Запеченные или Жареные Креветки, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Сыр Российский. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан, Пастила. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliyachuvichkina2095's weight history
|