Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
129.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2018:
|
1379 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 55.47g | Carb: 220.14g.
Breakfast: Рязанские Просторы Топинамбур Пищевой с Инулином, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Сухари с Изюмом. Lunch: Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Нектарин, Черешня, Абрикос, Малина. Snacks/Other: Шармель Пастила, Мясновъ Мороженое Пломбир Грецкий Орех и Кленовый Сироп, Елизавета Хлебцы Ржаные, President Сыр Плавленный Легкий, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zimijuli's weight history
|