Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
171.3 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2018:
|
1738 kcal
|
Fat: 129.62g | Prot: 91.82g | Carb: 29.98g.
Breakfast: Майонез, Лента Багет Французский, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Российский, Iberica Оливки с Косточкой, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Говядина куском тушёная
, Слобода Майонез Оливковый 67%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Пекинская Капуста, ФЭГ Огурцы Малосольные. Dinner: Азбука Вкуса Майонез без Глютена, ВкусВилл Утиный Окорочок Конфи, Азбука Вкуса Булочка Без Муки Со Злаками. more...
|
losing 32.4 lb a week
|
 Comments
Вот залило то однако. И ещё не вся сошла водичка.
28 Jun 18 by member: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|