Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
135.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2018:
|
781 kcal
|
Fat: 18.99g | Prot: 32.77g | Carb: 127.23g.
Breakfast: Персики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Epica Йогурт Ананас. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Манго, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Петелинка Котлеты Домашние. Dinner: Tess Зеленый Чай, Клубника. Snacks/Other: Груши, Черешня. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kaloriiiiiiiii's weight history
|