Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
130.5 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 92.76g | Carb: 116.50g.
Breakfast: Макмай 25. Горчица "Російська", 25. Колбаса Куриная ПП (Домашняя), Огурец, 25. Омлет на Воде, Новая Одесса 25. Сыр Российский 50%. Lunch: Хек Тушеный. Dinner: Персики, Звенигора Творог 5%, Полтавочка 25. Сгущенка, Огурец, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Злагода Сметана 10%. Snacks/Other: АВК Конфета Гулливер, 25. Арахіс Сушений, Банан, Яблоко Яблоко Ред Чиф. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Daria_Shumakova's weight history
|