Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
240.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 79.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2018:
|
1995 kcal
|
Fat: 90.18g | Prot: 139.67g | Carb: 156.41g.
Breakfast: Дю наливной, Кофе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Сыр Голландский 45%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Варенье из Смородины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Варенье из Смородины, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Коктейль, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Ермолино Колбаса Вареная "Нежная", Домик в деревне Сыр Мягкий, Посиделкино Любимое Овсяное с Шоколадными Кусочками. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Н.И.И.'s weight history
|