Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
183.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2018:
|
1630 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 113.22g | Carb: 155.26g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Магнит Масло Сливочное, Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб. Lunch: Подсолнечное Масло, Ржаной Хлеб, Уха, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Snacks/Other: Вятушка Творог 3%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ржаной Хлеб, Творог 5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ko25's weight history
|