Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
145.7 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2018:
|
1003 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 76.90g | Carb: 91.27g.
Breakfast: Леовит Стевия, Volko Molko Арахисовое Печенье со Вкусом Банана, Кофе, Персики, Геркулес Овсяные Хлопья, Благодар Кокосовая Паста. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ananda_ja's weight history
|