Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
94.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2018:
|
1339 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 163.60g | Carb: 121.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Маркет Перекресток Какао-Порошок, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Щука, Огурец (с Кожурой), Просто Зелёный Горошек. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Parmalat Молоко 1,8%, Мрия Желатин, Щука. Snacks/Other: Магнит Персик, Рот Фронт Choko Chimba, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог 0,1%, Гадкий Я Батончик в Молочной Шоколадной Глазури (Лесные Ягоды), Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. more...
|
|
1439 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 9 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 40 minutes, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DarkMary1984's weight history
|