Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
171.3 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2018:
|
1742 kcal
|
Fat: 99.42g | Prot: 69.37g | Carb: 145.92g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша Рисовая. Lunch: Азбука Вкуса Котлеты из Говядины Паровые, Картофельный Суп. Dinner: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Русское Море Форель Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Масло Подсолнечное, Петелинка Колбаски Куриные, Зеленый Лук, Кабачки Жареные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Вдохновение Шоколад Классический, Киржачский Молочный Завод Йогурт Клубничный, Творог 18%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ИРИК52's weight history
|