Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
126.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 125.35g | Carb: 53.44g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Овсяная Крупа, Творог 18%, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Барс Тунец Натуральный. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya-tim1's weight history
|