Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
164.9 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2018:
|
1694 kcal
|
Fat: 157.24g | Prot: 57.75g | Carb: 13.55g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Миндаль, Кофе с Маслом, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Mlekara Sabac Каймак, Карамышев Грудинка. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Филе Куриное с Помидором и Сыром Запеченое. Dinner: Миндаль, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|