|
я плачу(((
|
170.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 69.86g | Carb: 111.13g.
Breakfast: Окрошка Любимая, Окрошка Любимая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чистая Крупа Геркулес, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Сахар, Кофе, Рыбный Остров Сайра Натуральная с Добавлением Масла. Lunch: Квас, Квас, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Окрошка Любимая. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|