Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
160.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 92.21g | Carb: 112.34g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ba! 5 Фруктов Батончик, Растворимый Кофе (из Порошка), J. D. Gross Чёрный Шоколад 56%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лавка Здоровья Хлебцы, Куриное Филе на Гриле, Ашан Шампиньоны Сырые, Олейна Масло Подсолнечное, Лук. Dinner: Красные Вишни. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Nutrilite Протеиновый Порошок. more...
|
|
2265 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 57 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 58 minutes, Resting - 12 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
♥AnastasiiA-YA♥'s weight history
|