|
Бедра 114
Живот 108
Грудь 104
|
193.3 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2018:
|
1438 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 101.61g | Carb: 158.25g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Голубика, ВкусВилл Молочный Шоколад с Какао-Крупкой, Макдоналдс Сахар. Lunch: Вешенки, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Морковь, Ярмарка Булгур. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Абрикос, Магнит Яблоко. more...
|
|
2238 kcal
|
Activities & Exercise:
TRX - 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Simre Aniri's weight history
|