Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
214.7 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2018:
|
1520 kcal
|
Fat: 95.62g | Prot: 95.82g | Carb: 66.75g.
Breakfast: Рыба на Гриле, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой). Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Рыба на Гриле, Капуста. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mary414's weight history
|