Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
153.7 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2018:
|
895 kcal
|
Fat: 24.77g | Prot: 64.98g | Carb: 107.39g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сухари, Активиа Бифидойогурт 0,05%, Курага, Активиа Бифидойогурт 0,05%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kris1015's weight history
|