Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
160.1 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2018:
|
777 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 52.75g | Carb: 77.79g.
Breakfast: Ромкор Колбаски Мюнхенские, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Черешня. Snacks/Other: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Родимая Сторонка Кефир 1%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marie_De_'s weight history
|