Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
161.8 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2018:
|
1629 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 89.84g | Carb: 195.28g.
Breakfast: Малина, Арахис, Изюм, Овсянка. Lunch: Куриный Суп, Бащинский Сосиски Филейные, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сметана 15%, Творог 9%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Хлебец, АТБ Банан, Fit Line Мороженое со Вкусом Клубники, Абрикосы. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|