Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
160.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2018:
|
1471 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 106.03g | Carb: 157.56g.
Breakfast: Сырники Самодельные( Творог 0%), Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Карп Запеченный, Клубника, Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
isaevaE's weight history
|