Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
144.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 102.86g | Carb: 100.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Соседи Сыр Российский Молодой 50%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Творог Нежный 5%, Молочная Страна Био Творог 5%. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Эколайн Гречка. Dinner: Салат Айсберг, Красные Помидоры, Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой Teos, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ann4you's weight history
|