Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
190.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2018:
|
1510 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 114.61g | Carb: 208.22g.
Breakfast: Черешня, Русский продукт Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Зеленый Горошек, Мистраль Гречка, Лук, Морковь, Сердце Куриное. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kamis Розмарин, Кинза, Зеленый Лук, Чеснок, Грудка Индейки. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Клубника, Зеленый Горошек, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Simre Aniri's weight history
|