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Guten Morgen 😊 heute ist schon Freitag 😁 ich kann mich kaum bewegen, muskelkater von den Schultern bis in die Oberschenkel 🙈 mittlerweile mag ich ja Sport, aber darauf könnte ich verzichten 😄
Einen schönen Tag ihr lieben, bald ist Wochenende 😊
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196.4 lb
Lost so far: 78.7 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 June 2018:
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1542 kcal
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Fat: 55.78g | Prot: 91.18g | Carb: 171.26g.
Breakfast: Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Honig, Milbona Magerquark, Brombeeren, Blaubeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Kaffee. Dinner: Bellasan Sonnenblumen Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot, Aldi Salatcup Käse & Schinken. Snacks/Other: Duplo Duplo. more...
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2199 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 5 hours, Resting - 19 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen 🙋
Komm gut durch den Freitag mit dem Kater 😉
21 Jun 18 by member: andi189
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Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋
21 Jun 18 by member: MoFu27
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21 Jun 18 by member: sonja pawlowski
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Guten Morgen und einen wunderbaren Freiteg.... jaul dass der 🤜🐱 schnell das Weite sucht
22 Jun 18 by member: divergenta
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Guten morgen dir auch einen schönen Tag 🙋🏻♀️😋
22 Jun 18 by member: Büffetsau
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Guten Morgen! Muskelkater ist nicht toll, aber er zeigt auch, dass man was getan hat! 👍👍
22 Jun 18 by member: Luise Freiheit
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Das stimmt. Ich jammer halt und mach trotzdem weiter 😂 wird sich der Körper schon irgendwann dran gewöhnen, dass er nicht mehr nur faul auf dem Sofa liegen darf 😄
22 Jun 18 by member: chaos-blubb
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Richtig! Erzieh' ihn! 😉😉😀😀👍👍
22 Jun 18 by member: Luise Freiheit
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Guten Morgen und einen schönen Tag 🤗
22 Jun 18 by member: Steffie0102
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