О Боже, я не верю своим глазам, наконец первая 5-ка как я ее долго ждала и добивалась, идем дальше...до первой цели еще - 4 кг...
|
131.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2018:
|
1387 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 64.83g | Carb: 145.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Уваровъ Сэндвич с Ветчиной, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом. Lunch: Хлеб Бородинский, Окрошка на Кефире, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|