Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
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167.3 lb
Lost so far: 107.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 June 2018:
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956 kcal
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Fat: 45.38g | Prot: 39.82g | Carb: 91.22g.
Breakfast: Marbertz Puddingteilchen, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). Lunch: Marbertz Puddingteilchen, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). Dinner: Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Gekochtes Ei, Goldessa Balance Frischkäse, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Maggi Würze. Snacks/Other: Van D'or Haselnuss Krokant, Naduria Kakao Nibs, Alpro Soya Sojajoghurt Natur mit Kokosnuss. more...
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losing 6.2 lb a week
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