Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
152.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2018:
|
1692 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 108.02g | Carb: 156.30g.
Breakfast: Ясно Солнышко Геркулес, Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Nutiva Семена Чиа, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Lunch: Самодел Варёная Грудка Индейки, Красные Вишни. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|