Novicheck's Journal, 21 June 2018

205.5 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 29.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1721 kcal

Fat: 78.80g | Prot: 156.25g | Carb: 89.98g.   Breakfast: Печенье к Чаю. Lunch: Минтай Запечённый, Капуста Тушеная, Кефир 2,5%, Салат Оливье. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Оленина. Snacks/Other: Шашлык Куриный, Печенье к Чаю. more...

975 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 15 minutes, Samsung Health - 23 hours and 45 minutes. more...