Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
165.6 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2018:
|
1620 kcal
|
Fat: 139.80g | Prot: 62.56g | Carb: 9.53g.
Breakfast: Миндаль, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Кофе с Маслом, Запеканка Мясная (с Томатом и Сыром), Терцет Студень Закусочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез, Вареное Яйцо, Минтай Запечённый. Dinner: Запеканка Мясная (с Томатом и Сыром), Кофе с Маслом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|