Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
111.6 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2018:
|
1045 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 63.36g | Carb: 113.59g.
Breakfast: Сливочное Масло, Свитлогорье Кефир 1,5%, Компас Здоровья Льняная Мука, Вареное Яйцо. Lunch: Идеал Шоколад Экстра-Горький 80%, Курица в Сметане, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Свитлогорье Кефир 1,5%, Творог 5%, Чернослив, Красное Яблоко, Банан. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
igogokhiya's weight history
|