Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
109.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2018:
|
1532 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 83.71g | Carb: 157.52g.
Breakfast: ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Паста с Морепродуктами. Dinner: Рецепт Здоровья Ассорти Козинаки, Печень Трески, Зеленые Оливки, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Ананас, Персики, Абрикосы. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kozaza's weight history
|