Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
183.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2018:
|
1559 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 69.78g | Carb: 225.13g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Кубаночка Печенье Сливочное, Микоян Колбаса Куриная, Магнит Масло Сливочное, Ржаной Хлеб. Lunch: Куриный Бульон, Ржаной Хлеб, Куриный Суп. Dinner: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Био Баланс Йогурт со Злаками, Яблоко, Био Баланс Йогурт со Злаками. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ko25's weight history
|