Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
136.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2018:
|
1352 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 48.37g | Carb: 147.09g.
Breakfast: Самарский Кондитер Чёрная Камелия, Эколь Колбаса Сырокопченая Элитная, Гречневая Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Говядины. Dinner: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное, Мастер Пироговъ Слойка с Сыром, Мороженое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga_Suvorova's weight history
|