Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
140.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 122.11g | Carb: 98.87g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Фундук Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina81's weight history
|