Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
139.1 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2018:
|
1120 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 80.38g | Carb: 98.47g.
Breakfast: Перловка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Перекресток Авокадо, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Курица Вареная, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Лечо с Капустой. Dinner: Скумбрия Запеченная, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Деревенский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Тунец с Фасолью. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
swetik890's weight history
|