agnese71's Journal, 18 June 2018

Piano... piano...perso sempre quealkosa bravaMe🤣...
208.3 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 32.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 18 June 2018:
1230 kcal Fat: 42.41g | Prot: 91.96g | Carb: 95.70g.   Breakfast: Albicocca Essiccata, Caffè Macchiato, Conad Fiocchi di Avena, Yomo Delta Yogurt Greco 0%. Lunch: Bio Organic Gallette di Mais, Cetriolo (senza Buccia), Asiago, San Daniele Prosciutto Crudo. Dinner: Gran Mare Bastoncini di Surimi , Salmone al Forno o alla Griglia, Dimmidisì Insalata Mix Orientale. Snacks/Other: Fin Carré Cioccolato Fondente 52%, Vino Chardonnay. more...
132 kcal Activities & Exercise: Corsa - 1 hour and 44 minutes, Apple Health - 22 hours and 16 minutes. more...
losing 2.2 lb a week

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Comments 
Grande :)) 
18 Jun 18 by member: Mel87Mel
Brava Agnese! Pano piano si va lontano, e la direzione è quella giusta. 
18 Jun 18 by member: Ombrettamia
Grazie..!!! Ho ancora molte difficoltà... ma c’è la metto tutta..💋 
18 Jun 18 by member: agnese71

     
 

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