Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
145.9 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
|
2455 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 162.72g | Carb: 262.82g.
Breakfast: Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное, Мёд, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ратимир Ветчина К Завтраку, ЛАВАШ ГАРНИ Армянский Абовян. Lunch: Владивостокский Рыбокомбинат Солянка из Морской Капусты с Мидией. Dinner: Сахар, Завод Алешина Соломка Соленая, Швейцарский Сыр, Ратимир Ветчина К Завтраку, Фреш 25 Хлеб Альпийский. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Collagen Plus. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.nakhodka's weight history
|