Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
175.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2018:
|
1668 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 63.97g | Carb: 203.72g.
Breakfast: Курага, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Nestle Extreme Вкус Чизкейка и Лаванды. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Миндаль, Орехи Кешью, Курага, Яблоко, Макароны Отварные, Слобода Майонез, Карусель Сыр Тильзитский, Яйцо-Пашот, Макфа Перья Любительские Станичные, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький. Dinner: Мясновъ Ленивые Голубцы, Mirel Муравейник, BioMeals Dieta-Jam Яблоко-Корица. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekmzyf98's weight history
|