Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
111.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 101.98g | Carb: 153.08g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Увелка Крупа Пшено, Кофе (Растворимое), Яйцо. Lunch: Агро-Альянс Бурый и Дикий Рис, Куриное Филе, Зеленый Горошек, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). Dinner: Болгарский Перец, Минтай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Перекресток Персик, Ишимский Мясокомбинат Сосиски Молочные , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гречка, Арахис, Помело. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M_a_f's weight history
|